Kohota kuntoasi – paranna peliäsi pienryhmä

Golf vaatii kestävyyskunnon lisäksi lihaskuntoa, lihastasapainoa ja liikkuvuutta.
Näihin ominaisuuksiin keskitytään pienryhmävalmennuksessani.

Valmennus sisältää

  • Kuntosali/ryhmäliikuntakortti Kuntosteppiin ajallle 16.1.-16.5.2021
  • Kuntosaliohjelma kestävyys/perusvoima (8 viikkoa),
    perus- ja spesifivoima. (lajinomainen 8 viikkoa).
  • Pienryhmätreenit 1-2 x/viikko.

Ryhmän koko 4-5 henkilöä
Vamennuksen kesto: 16.1.-16.5.2021
Hinta 110,-/kk (sis ALV 24%)
Varaa paikkasi 13.1.2021 mennessä puhelimitse 050 477 3646 / Kuntostep tai s-postilla harri@kuntostep.fi