Kohota kuntoasi – paranna peliäsi pienryhmä

Golf vaatii kestävyyskunnon lisäksi lihaskuntoa, lihastasapainoa ja liikkuvuutta. Näihin ominaisuuksiin keskitytään pienryhmävalmennuksessani.

Valmennus sisältää:

  • kuntosali / ryhmäliikuntakortti Kuntosteppiin ajalle 16.1.-8.5.2022.
  • henkilökohtaisen kuntosaliohjelman ohjauksineen, kestävyys / perusvoima (8 viikkoa)
  • perus- ja spesifivoima (lajinomainen 8 viikkoa)
  • pienryhmätreenit 1 x viikossa
    (sunnuntaisin klo 15.30-16.30, mahdollinen toinen ryhmä 17.00-18.00)

1-2 ryhmää, 4 hlö/ryhmä
Valmennuksen kesto 4 kk (16.1.-8.5.2022)
Hinta 80 €/kk (sis. alv. 24%)

Varaa paikkasi 10.1.2022 mennessä:
email: harri@kuntostep.fi
Puh. 050 477 3646

Tervetuloa mukaan!

Harri, KuntoStepiltä.
Autan mielelläni sinua kohottamaan kuntoasi tulevaa pelikautta varten.

Koulutukseni liikunta-alalta:

  • Liikunnan ammattitutkinto Vuokatin Urheiluopisto
  • Personal Trainer (sertifioitu)

Opiskelen tällä hetkellä:
Functional Performance Spesialist sekä kuntosalivalmentaja tutkintoa Nordic Health Academyssa (NHA)